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催债公司电话骚扰是很多债务人面临的问题。以下是一些防范催债公司电话骚扰的有效方法和措施：
拒绝接听陌生电话。如果接到陌生的催收电话，可以直接拒绝接听，或者要求对方留下联系方式，自己决定是否回复。
设置拦截规则。可以通过手机系统或第三方应用程序设置拦截规则，将催收公司的电话号码加入黑名单中，避免被骚扰。
不要泄露个人信息。在与催收公司沟通时，债务人应该注意保护自己的个人信息，不要随意透露自己的姓名、身份证号、电话号码等敏感信息。
投诉不良催收公司。如果遇到恶劣的催收公司进行电话骚扰，可以向相关部门举报或者投诉，让相关部门介入调查和处理。
提高自身的法律意识和风险防范能力。债务人应该加强法律知识的学习，提高风险防范意识，注意保护个人信息和财产安全，避免成为不良催收公司的受害者。
防范催债公司电话骚扰需要采取多种措施。债务人应该拒绝接听陌生电话，设置拦截规则，不要泄露个人信息，投诉不良催收公司，以及提高自身的法律意识和风险防范能力。只有这样，才能够有效地预防和避免催债公司电话骚扰的问题。
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